Väter Online-Meetings

Gemeinsam stark: Online-Väter-Meetings

Werdender Vater oder bereits mittendrin im Abenteuer Familie? Die Online-Väter-Meetings von aktion leben bieten dir einmal im Monat die Möglichkeit, dich mit anderen Vätern auszutauschen, Fragen zu stellen und wertvolle Tipps für den Alltag zu erhalten.

Wie wird man Papa? Was macht einen guten Vater aus? Was ist aktive Vaterschaft?

  • Austausch auf Augenhöhe: Teile deine Erfahrungen und höre, wie andere Väter mit ähnlichen Situationen umgehen.
  • Impulse vom Experten: Daniel Dick, MA – Coach, Sexualpädagoge und selbst Vater – leitet die Treffen mit fachlichem Input und interaktiven Übungen.
  • Themen, die bewegen: Von der Vorbereitung auf die Geburt über die neue Rolle als Vater bis hin zur Partnerschaft – hier ist Raum für alles, was dich beschäftigt.

Ablauf der Väter Online-Treffen

Begrüßung und Einführung (10 Min):

  • Vorstellung des Moderators und der Teilnehmer.
  • Erklärung der Meeting-Ziele und des Ablaufs.
  • Etablieren von Grundregeln für den Austausch (z. B. Respekt, keine Bewertungen, vertrauliche Inhalte, Ich- Botschaften).

Themeninput (20 Min):
Kurze Einführung durch den Moderator zu einem Schwerpunktthema.
Mögliche Themen:

  • „Wie werde ich ein aktiver Vater und nicht nur das 3. Rad am Wagen?“
  • „Partnerschaft, Arbeit und Kind – wie kriege ich das alles unter einen Hut?“
  • „Ich weiß nicht was ich mit einem Baby machen soll“ – praktische Tipps zur Beziehung mit dem Baby
  • „Mir fällt die Decke auf den Kopf“ – wie kann ich auf meine Bedürfnisse achten
  • „Hilfe, ich habe keinen Busen! Was soll ich tun?“

Austausch und Diskussion (30 Min):

Interaktive Übung (15 Minuten)

  • Eine kurze Übung, die die Väter aktiv einbindet. Beispiele:
  • Reflexion: „Welche Werte möchte ich meinem Kind mitgeben?“
  • Rollenspiele: „Wie reagiere ich auf typische Konfliktsituationen
  • mit Kind oder Partnerin?“
  • Achtsamkeitsübung: „Wie schaffe ich einen Moment der Ruhe für
  • mich?“


Abschlussrunde und Feedback (15 Minuten)

Organisatorisches

Nach deiner Anmeldung erhältst du den Zoom-Link zum Meeting.

Sei dabei und werde Teil einer unterstützenden Community, die Väter stärkt und inspiriert!

Weitere Informationen findest du auf der offiziellen Webseite von AktionLeben: www.aktionleben.at